子育てママの勉強奮闘記

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頭痛・・・ 

もともと頭痛持ちだったんですが、勉強を始めてから頭痛がひどくなってしまいました
勉強する時は、パソコンを使うようになってから、ひどくなってしまって・・・

ひどい頭痛の時は、それこそ家事・育児もできず起き上がれないほど・・・
主人が会社を休める時は休んでもらったり、実家から母親に来てもらったりして
対処していましたが、なんとかならないかと悩んでいました そこで、私なりの頭痛の対処方法ですが、頭痛が始まりそうだなと思ったら、早めに薬を飲むようにしています。
頭痛が始まってしまうと、薬を飲んでもきかないことが多いので、始まっていなくても、
きそうだなと思ったら、念のため飲んでおきます。

そして、メガネを新調・・・実はこれが1番頭痛には効きました

もともと目がかなり悪い方ですが、ずっと何年も同じメガネをしていたので、
思い切って新しく買い換えました

その時に、店の人に勧められたのが、普段の生活や運転用のものと、読書やパソコンなど
近くのものを見る用に、2つのメガネを作ること

実際にメガネを2つ作って、勉強中やパソコンをやる時と、それ以外の時とで
メガネをかけかえるようにしたら、頭痛自体もそんなにしなくなり、
起き上がれなくなるようなことも減りました

私にとっての主な頭痛の原因は、度の合わないメガネをしていたことだったみたいです
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