子育てママの勉強奮闘記

英語の勉強がんばってます!

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

娘の健康管理 

娘にはスクスクと健康的に育ってほしいので、娘の健康管理には気を使ってます。

まずは、バランスの取れた食生活
いろいろな種類の食材をまんべんなく食べさせてあげたいと思ってます
特に野菜は、地元でとれた新鮮なものを食べさせてあげたいし、
海も近いので、お魚もいろんな種類を食べさせてあげたい

そして、なるべくお菓子やジュース類は与えないようにしています。
あとは、晴れてる日を外に連れ出して、たくさん日光浴させること
外で思いっきり体を動かしたり、危ない時以外はあまり手を出さないようにして自由に遊ばせてます

それから、たっぷり睡眠をとること
なんでも、睡眠中に成長ホルモンが分泌されるらしいのです。
なので、昼寝中はテレビも消し、ゆっくり眠れる環境を作るように心掛けています。

幸いにも大きな病気をすることなく、1歳まですくすく育ってくれたので、
これからも、健康で育っていってほしいですね
スポンサーサイト
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

カミツレ*ママ

Author:カミツレ*ママ
1歳の女の子の子育て中♪

勉強している英語のこと
強い味方の圧力なべレシピなど
紹介しています!

ランキング
ランキング参加中♪ よろしければポチッとお願いします!

カテゴリ
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
バジンププレス
プエラリアのパイオニアなら白鳥製薬グループ・ピアセル
携帯メール配信なら成功店舗たくさんのメールメンバーズタッチ

トイレつまりなら生活水道センターにお任せ下さい!

トイレつまりならレスキュー水道修理センター

ガラス修理や防犯ガラスへ交換する時の便利サイト!

防犯ガラス防犯ガラスへ交換する時の便利サイト!

トイレ水漏れの水道修理業者を探すなら、東京の水道屋さん徹底比較!

水漏れ修理はアクアサービスで!

省エネ蛍光灯なら、LED照明より安いアジャストのE・COOL 無料サンプル、ブログライター、ブログで口コミプロモーションならレビューブログ
ブログパーツ






Powered by CMS FX

ブロとも申請フォーム
QRコード
QRコード


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。